健康長寿実践会

健康長寿実践マニュアル

今、一番多くの方が悩みとしているのが「目の疲れ」です。目が疲れる原因と解消する方法をご紹介します。

毎朝10分この超簡単筋トレをやるだけで、最高のコンディションを手に入れることができます。驚くほどの効果がありますので、ぜひ実践してみてください。

身体と同様に心の元気も大切です。心を元気にする方法を体系的にご紹介します。

私たちの目的は、人生100年時代を健康長寿で生きるために、正しい健康の知識（原理原則）を学び、習慣化して、病気をせずに元気にイキイキと楽しく過ごしていけるようになることです（老後も寝たきり老人ではなく「ピンピンコロリ」を目指す）。

そして、効果のある健康ノウハウを仲間と分かち合い、健康に生きる仲間の輪を広げながら、日本社会全体の健康社会作りに貢献していきます。

良い健康商品やサービスを事業展開されている方同士でのコラボや商品やサービスを紹介し、ビジネス発展にも繋げていきます。

※健康長寿実践会の定例会はどなたでも参加可能です。ご興味ある方は、ぜひお気軽にご参加ください。